Finde Deinen Inneren Kompass

YOGA tut vor allem eines: es bringt dich in Kontakt mit dir selbst. Mit deinem Körper, deiner Atmung, deinem Herzen. Mein Ziel als Yogalehrerin ist es, Menschen genau dabei zu unterstützen.

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YOGA kann uns in stressigen Zeiten und dieser schnelllebigen Welt helfen wiederzufinden, was uns wichtig ist – unseren inneren Leitstern, unsere Intuition (lat. tutare = lehren, in-tui-tion = der innere Lehrer). Wer mit sich selbst in Verbindung steht, der kann leichter die richtigen Entscheidungen für sich treffen. Spüren was man selbst möchte.

Ganz nebenbei sorgt YOGA übrigens für erhöhte Flexibilität, körperliches Wohlbefinden, straffe Muskeln, bessere Balance und innere Ruhe, kann Rückenprobleme, Stimmungsschwankungen und andere Wehwechen lindern – und ist die beste Basis für gelassene Heiterkeit…♡

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