find your inner North |finde deinen inneren Leitstern

Feeling lost? Disconnected? Living someone else’s life? Or just like you really need a pit stop and reboot? YOGA does one thing above all else: it puts you in touch with yourself. With your body, your breathing, your heart. My goal as a life coach and yoga teacher is to support people in doing exactely this.

YOGA can help us finding what is important to us in stressful times and this fast-paced world – our inner guiding star, our intuition (Latin tutare = to teach, in-tui-tion = the inner teacher). If we are in touch with yourselves, it is easier for us to make the right decisions, to feel what we really want for ourselves.
Incidentally, YOGA ensures increased flexibility, physical well-being, firm muscles, better balance and inner peace, can relieve back problems, mood swings and other aches and pains – and is the best basis for serene cheerfulness … ♡

Fühlst du dich verloren? Getrennt vom Leben da draußen? Steckst du fest? Lebst du nicht dein eigenes Leben? Oder hast du einfach nur das Gefühl du brauchst einen Pitstop und einen Neustart?

YOGA tut vor allem eines: es bringt dich in Kontakt mit dir selbst. Mit deinem Körper, deiner Atmung, deinem Herzen. Mit Dir selbst. Mein Ziel als Coach und Yogalehrerin ist es, Menschen genau dabei zu unterstützen.

YOGA kann uns in stressigen Zeiten und dieser schnelllebigen Welt helfen wiederzufinden, was uns wichtig ist – unseren inneren Leitstern, unsere Intuition (lat. tutare = lehren, in-tui-tion = der innere Lehrer). Wer mit sich selbst in Verbindung steht, der kann leichter die richtigen Entscheidungen für sich treffen. Spüren was man selbst möchte.

Ganz nebenbei sorgt YOGA übrigens für erhöhte Flexibilität, körperliches Wohlbefinden, straffe Muskeln, bessere Balance und innere Ruhe, kann Rückenprobleme, Stimmungsschwankungen und andere Wehwechen lindern – und ist die beste Basis für gelassene Heiterkeit…♡

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FindYourInnerNorth Coaching & Yoga
Saskia Bretschneider
78247 Hilzingen
Email: yogabysaskia@web.de
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