Finde Deinen Inneren Kompass

YOGA tut vor allem eines: es bringt dich in Kontakt mit dir selbst. Mit deinem Körper, deiner Atmung, deinem Herzen. Mein Ziel als Yogalehrerin ist es, Menschen genau dabei zu unterstützen.

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YOGA kann uns in stressigen Zeiten und dieser schnelllebigen Welt helfen wiederzufinden, was uns wichtig ist – unseren inneren Leitstern, unsere Intuition (lat. tutare = lehren, in-tui-tion = der innere Lehrer). Wer mit sich selbst in Verbindung steht, der kann leichter die richtigen Entscheidungen für sich treffen. Spüren was man selbst möchte. Wenn wir YOGA praktizieren, kommen wir in Kontakt mit uns selbst.

Ganz nebenbei sorgt YOGA übrigens für erhöhte Flexibilität, körperliches Wohlbefinden, straffe Muskeln, bessere Balance und innere Ruhe, kann Rückenprobleme, Stimmungsschwankungen und andere Wehwechen lindern – und ist die beste Basis für gelassene Heiterkeit…♡

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Was Du suchst, ist in Dir!

Asana practice has one meaning : to learn to sit in your own beautiful true nature.

~ Maty Ezraty

The success of yoga does not lie in the ability to perform postures but in how positively it changes the way we live life and our relationships.

~ Desikachar

Yoga allows you to find new kind of freedom that you may not have known even existed.

~ B.K.S. Iyengar