Workshops & Kurse

Neuer Workshoptermin 18. März

👉 YOGA FÜR VIEL-SITZER👈

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Wir fokussieren uns auf typische Problemzonen wie Schultern, Nacken, Hüften sowie den Rücken und lernen erholsame Posen für Körper und Geist nach einem langen Arbeitstag (Restorative & Faszien Yoga).

Veranstaltungsort ist das WingTsun Studio Singen, August Ruf Straße 1, in Singen.

Der Kurs ist auch für Anfänger gut geeignet.


Fragen und Anmeldung unter

👉 yogabysaskia@web.de 👈

 

 

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ASANA WORKS ist ein Informativer Workshop zu Schlüssel-Posen im Yoga, die Flexibilität und Kraft fördern. Wir achten insbesondere auf korrekte anatomische Ausrichtung und passen die Haltungen an unsere jeweilige körperliche Situation an.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Der Workshop findet im WingTsun KungFu Studio Singen, August-Ruf-Str. 1, 78224 Singen statt.

👉 Sonntag, 28. Januar 2018

👉 11.00 – 14.00 h

👉 38,- EUR

👉 Anmeldung und Fragen unter yogabysaskia@web.de

Wöchentlicher Kurs: 
Aktuell ausgesetzt, da örtlicher Wechsel erforderlich. Neue Termine in Kürze.

Kurse kommen ab 5 Teilnehmern zustande,
5er Block = 65,- EUR / Drop-in einzeln = 15,- EUR

Drop-ins bitte bis 16.00h anmelden per email yogabysaskia@web.de

Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich, auch ohne Vorkenntnisse.

Schnupperstunde kostenlos möglich, bitte per E-Mail anmelden.

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Um euch auf die Mailingliste für neue Infos setzen zu lassen, einfach euren Vornamen und die E-Mail-Adresse in die unten stehenden Felder eingeben. Vielen Dank! ♡

 

 

 

 

Yoga Workshops 

YOGA BASICS – Workshops
Anfänger Workshop für einen umfassenden Einblick in die Yoga Praxis (Philosophie, Grundwissen, Asanas, Atemübungen, Meditation….)
Was ist Yoga? Was erwartet mich in einer Yogastunde? Welche Rolle spielt der Atem?
Wie passe ich Übungen auf meine körperliche Situation an? Was bewirken die Körperhaltungen? Wie kann ich Meditation lernen?…
max. 10 Teilnehmer | 39, – EUR
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AsanaWorks –  Workshop

Fokus: bestimmte Asanas und Ihre Wirkung im Detail gemeinsam erarbeiten.

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Yoga für Schreibtisch-Sitzer

Typische Muskelverkürzungen und Faszienverhärtungen vom Vielsitzen erkennen und gezielt gegenwirken lernen.

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Armbalances & Inversions 

Für alle die Handstand und Umkehrhaltungen erlernen oder vertiefen möchten.

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Einzelstunden nach Vereinbarung

Ort nach Vereinbarung, 65 Euro – 75min

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