Neuer Workshoptermin 18. März
👉 YOGA FÜR VIEL-SITZER👈
Wir fokussieren uns auf typische Problemzonen wie Schultern, Nacken, Hüften sowie den Rücken und lernen erholsame Posen für Körper und Geist nach einem langen Arbeitstag (Restorative & Faszien Yoga).
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Veranstaltungsort ist das WingTsun Studio Singen, August Ruf Straße 1, in Singen.
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Der Kurs ist auch für Anfänger gut geeignet.
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Fragen und Anmeldung unter
👉 yogabysaskia@web.de 👈
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ASANA WORKS ist ein Informativer Workshop zu Schlüssel-Posen im Yoga, die Flexibilität und Kraft fördern. Wir achten insbesondere auf korrekte anatomische Ausrichtung und passen die Haltungen an unsere jeweilige körperliche Situation an.
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Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
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Der Workshop findet im WingTsun KungFu Studio Singen, August-Ruf-Str. 1, 78224 Singen statt.
👉 Sonntag, 28. Januar 2018
👉 11.00 – 14.00 h
👉 38,- EUR
👉 Anmeldung und Fragen unter yogabysaskia@web.de
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Wöchentlicher Kurs:
Aktuell ausgesetzt, da örtlicher Wechsel erforderlich. Neue Termine in Kürze.
Kurse kommen ab 5 Teilnehmern zustande,
5er Block = 65,- EUR / Drop-in einzeln = 15,- EUR
Drop-ins bitte bis 16.00h anmelden per email yogabysaskia@web.de
Der Einstieg in laufende Kurse ist jederzeit möglich, auch ohne Vorkenntnisse.
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Schnupperstunde kostenlos möglich, bitte per E-Mail anmelden.
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Yoga Workshops
Was ist Yoga? Was erwartet mich in einer Yogastunde? Welche Rolle spielt der Atem?
Fokus: bestimmte Asanas und Ihre Wirkung im Detail gemeinsam erarbeiten.
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Yoga für Schreibtisch-Sitzer
Typische Muskelverkürzungen und Faszienverhärtungen vom Vielsitzen erkennen und gezielt gegenwirken lernen.
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Armbalances & Inversions
Für alle die Handstand und Umkehrhaltungen erlernen oder vertiefen möchten.
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Einzelstunden nach Vereinbarung
Ort nach Vereinbarung, 65 Euro – 75min
