YOGA | Workshops & Retreats

Sonntag, 25. Januar

Sonntag, 22. Februar

Sonntag, 15. März

Sonntag, 12. April

10.00-11.15h

Komm mit auf die Matte! ☺️ Lerne hilfreiche Bewegungen für Mobilisierung und Flexibilisierung, Verspannungen vorzubeugen und zu lindern. Übe in Gemeinschaft und angenehmer Atmosphäre.

Und vielleicht bleibst du noch auf einen Kaffee oder Cappuccino in netter Runde? 😄

Manchmal müssen wir uns nur ein bisschen bewegen, um uns besser zu fühlen. Bewusst atmen, um uns selbst zu spüren. Und um das Lächeln nicht vergessen 😊

All Levels | 15€; der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Sichere deinen Platz mit einer E-Mail an: findyourinnernorth@web.de

#yogatherapy #yogaheals #functionalmovement #movementtherapy #yogaandcoffee #findyourinnernorth

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YOGA BEI GARTEN MAUCH in Hilzingen

https://www.mauch-garten.de/shop/gesundheitstage-2803-30032025/gesundheitstage-yoga-kraeuter-3

Samstag, 29.03.2025 um 14:00h

Sonntag, 30.03.2025 um 10:00h

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Yoga im Tanzwerk95

Termine 2025:

Sonntag, 19. Januar

Sonntag, 09. Februar

Sonntag, 23. März

Sonntag, 06. April

Sonntag, 25. Mai

10.00-11.15h

Weitere Termine folgen

Komm mit auf die Matte! ☺️ Lerne hilfreiche Bewegungen für Mobilisierung und Flexibilisierung, Verspannungen vorzubeugen und zu lindern. Übe in Gemeinschaft und angenehmer Atmosphäre.

Und vielleicht bleibst du noch auf einen Kaffee oder Cappuccino in netter Runde? 😄

Manchmal müssen wir uns nur ein bisschen bewegen, um uns besser zu fühlen. Bewusst atmen, um uns selbst zu spüren. Und um das Lächeln nicht vergessen 😊

All Levels | 15€; der Kurs ist auch für Anfänger geeignet. Sichere deinen Platz mit einer E-Mail an: findyourinnernorth@web.de

#yogatherapy #yogaheals #functionalmovement #movementtherapy #yogaandcoffee #findyourinnernorth

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Yoga im Tanzwerk95

Nächster Termin: Sonntag, 20. Oktober 2024

Es geht wieder los – komm mit auf die Matte!

Manchmal müssen wir uns nur ein bisschen bewegen, um uns besser zu fühlen. Bewusst atmen, um uns selbst zu spüren. Und das Lächeln nicht vergessen 😊

Lerne hilfreiche Bewegungen für Mobilisierung und Flexibilisierung, Verspannungen vorzubeugen und zu lindern. Übe in Gemeinschaft und angenehmer Atmosphäre. Und vielleicht bleibst du noch auf einen Kaffee oder Cappuccino in netter Runde? 😄

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

#yogatherapy #yogaheals #functionalmovement #movementtherapy #yogaandcoffee

Komm mit auf die Matte für 75 Minuten Bewegung für verbesserte Flexibilität & Balance, mehr Kraft und gezielter Entspannung.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

KickOff Yoga im Tanzwerk95

Kick off your January – mit einer Yoga Stunde mit mir! Komm mit auf die Matte für 75 Minuten Bewegung für verbesserte Flexibilität & Balance, mehr Kraft und gezielter Entspannung.

Der Kurs ist für Anfänger geeignet. ❤️

move. breathe. smile.

(& coffee ;- )

Yoga Wohlfühl-Workshop

Unsere Lebensqualität hängt maßgeblich davon ab, wie wohl wir uns fühlen. Das primäre Ziel unseres Gehirns ist daher das eigene Wohlgefühl und das wird an der Muskelspannung unseres Körpers gemessen. Wir können also selbst viel dafür tun, in dem wir Muskeln gezielt dehnen, stärken, entspannen und mit Atemübungen und Meditation unser vegetatives Nervensystem positiv beeinflussen. So wie auch In diesem Workshop fokussieren wir uns daher auf:

– Yoga Übungen speziell für Vielsitzer (Hüften, Rücken, Schultern & Nacken)

– BreathWork / Atemübungen, die das vegetative Nervensystem beruhigen

– Tipps und Tricks, wie wir den Alltag entspannter meistern können.

Der Workshop ist auch für Anfänger geeignet.

Bitte eigene Matte mitbringen. Falls du keine eigene Matte hast, gib mir kurz Bescheid.

Wer möchte und Zeit hat: Am Ende des Workshops haben wir die Möglichkeit noch im Cafe zusammen zu sitzen und gemeinsam einen guten Kaffee (o.ä.) zu trinken -zusätzliches Wohlgefühl durch Gemeinschaft und Genuss 👍

Samstag, 18.11.2023 | 9:30 – 12:30h

Horizont Cafe Singen, Hegaustr. 26, Singen

Preis: 49,- €

Reserviere deinen Spot per Email unter findyourinnernorth@web.de ❤️

Yoga im Gartenhotel Linde, Tirol, AT

Klicke hier : 👇

https://www.hotel-linde.at/de/zimmer-preise/pauschalen/detail/feelgood-yoga-retreat-mit-saskia/

💓Liebe Yogis & Yogainteressierte💓in wenigen Wochen steht der Jahreswechsel an und wir starten diesmal sogar in ein neues Jahrzehnt! Definitiv Zeit für einen Boxenstop 🏁 Dieser Workshop umfasst Yoga Übungen zum Loslassen & Entspannen sowie für mehr Konzentration & Motivation, kombiniert dazu Infos zur Verwendung von EssenzÖlen (DoTerra) um unser Wohlbefinden zu steigern, einen Check über unseren StatusQuo, Tips zum Erreichen unserer Ziele/Wünsche fürs kommende Jahr, Inspiration für kurze Morgen- und Abend Rituale, die uns bewusster leben und achtsamer sein lassen. Kurzum: Ein Grosses JAAAAA zu einem neuen Start !!!!💓😊🙏🏻
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✨Release – los lösen ✨
✨Reboot – neu starten✨
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Der Workshop findet in Mauenheim/Immendingen statt. Wir haben dort einen großen, modernen Raum zur Verfügung und Parkplätze sind ausreichend direkt vor der Türe vorhanden, da es sich um ein privates Firmengelände handelt. .
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Dieser Workshop findet auf freiwilliger Spendenbasis statt und die Einnahmen werden gespendet 💸❤️
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Anmeldung und Fragen unter yogabysaskia@web.de 🧘🏼‍♀️💓

The Warrior Series

Yoga mit Fokus auf die Krieger Positionen- fördert Kraft, Flexibilität und Balance, stärkt Selbstbewusstsein und Resilienz.

Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

YOGA FÜR VIEL-SITZER

Wir fokussieren uns auf typische Problemzonen wie Schultern, Nacken, Hüften sowie den Rücken und lernen erholsame Posen für Körper und Geist nach einem langen Arbeitstag (Restorative & Faszien Yoga).

Der Kurs ist auch für Anfänger gut geeignet.

ASANA WORKS – Kraft & Flexibilität 

ASANA WORKS ist ein Informativer Workshop zu Schlüssel-Posen im Yoga, die Flexibilität und Kraft fördern. Wir achten insbesondere auf korrekte anatomische Ausrichtung und passen die Haltungen an unsere jeweilige körperliche Situation an.
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Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

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Weitere Yoga Workshops 

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Armbalances & Inversions 

Für alle die Handstand und Umkehrhaltungen erlernen oder vertiefen möchten.

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Einzelstunden nach Vereinbarung

Ort nach Vereinbarung, 65 Euro – 75min